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水晶蟹粉卷



作者:佚名    菜谱来源:不详    点击数:    更新时间:2006-7-21 请注转自:www.shanzhen.com.cn


·配  料: 〖主料〗:梭子蟹蟹肉30克
〖辅料〗:白萝卜200克、胡萝卜50克、青瓜30克
〖调料/腌料〗:盐、白醋、糖、青柠汁(酸甜汁)- ·特  色:清脆爽口,香味扑鼻,形似水晶。- ·操  作: (1) 将白萝卜用旋片法切成薄片,用盐稍腌至软并用凉水冲洗后待用。

(2) 将胡萝卜、青瓜切丝与蟹粉同炒,制成蟹粉馅。

(3) 将上述蟹粉馅包入白萝卜片中,制成萝卜卷。

(4) 将萝卜卷浸入用白醋、糖、青柠汁调成的酸甜汁中2小时。改刀造型即成。- ·营养价值: 蟹肉 - 螃蟹肉质鲜美肥嫩,其营养价值很高,据测定,每100克蟹肉,含有蛋白质14克,脂肪2.6~5.9克,钙1 ·所属菜系: 粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东 ·


 
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